TONGLEN, LA PRÁCTICA SUPREMA DE COMPASIÓN
Tonglen significa dar y recibir. Se trata de una de las prácticas más completas y transformadoras de compasión pero también está plena de sabiduría y tienen un gran poder de transformación personal.
A través de abrirnos al sufrimiento de los demás podemos transcender el nuestro, a través de dar todo nuestro amor a los demás de forma incondicional realizamos nuestra propia felicidad. Es la práctica más poderosa para acabar con nuestro apego y aversión, para eliminar el proteccionismo e idolatría al yo y para hacernos libres y realizar la esencia de amor y compasión innatas de nuestro ser.
Esta práctica nos permite tomar el sufrimiento de los demás y darles todo nuestro amor y felicidad. Como decía Shantideva: “toda la dicha que hay en este mundo, toda proviene de desear que los demás sean felices; y todo el sufrimiento que hay en este mundo, todo proviene de desear ser feliz yo”.
Durante este curso cubriremos, de forma muy práctica, sencilla y profunda, cómo practicarlo e integrarlo en nuestra vida diaria.
Comienzo: lunes 23 de septiembre
Fechas: Todos los lunes, del 23 de septiembre al 16 de diciembre.
Duración: 13 sesiones.
Horario: 19,30 a 20,30
Tutoría personal: al finalizar el curso.
Grabación de sesiones: si
Precio: 150€ (en un solo plazo o en 3 plazos de 50€)
INSCRIPCIÓN
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6IQx3M_h7V1OEp0aLaHtM-Ky3XxkyXZsVJeOjfaMAoUmHtQ/viewform
TEMARIO
– Sesión 1: Tonglen, la práctica suprema de compasión. Lunes 23/09
– Sesión 2: La sabiduría de la no solidez. Lunes 30/09
– Sesión 3: El egoísmo, la causa del sufrimiento. Lunes 7/10
– Sesión 4: El amor incondicional. Lunes 14/10
– Sesión 5: El amor de dar sin esperar. Lunes 21/10
– Sesión 6: El amor y la ecuanimidad. Lunes 28/10
– Sesión 7: El amor a lo difícil. Lunes 4/11
– Sesión 8: El sufrimiento y la compasión. Tomando el dolor de los otros. Lunes 11/11
– Sesión 9: Tonglen para uno. Lunes 18/11.
– Sesión 10: Tonglen para los seres queridos. Lunes 25/11
– Sesión 11: Tonglen para los seres neutrales. Lunes 2/12
– Sesión 12: Tonglen para los seres difíciles. Lunes 9/12
– Sesión 13: Abriendo el Tonglen a grupos grandes. Lunes 16/12
INSCRIPCIÓN
*MUY IMPORTANTE: PARA LA INSCRIPCIÓN UTILIZA EL LINK DE ARRIBA, NO USES EL FORMULARIO DE MÁS ABAJO. GRACIAS