Cuando somos conscientes en nuestra meditación descubrimos un espacio interior cálido, acogedor y presente. Deja que tu mente se acostumbre a esta confianza sencilla pero profunda en la meditación. Este conectar con nosotros, aquí y ahora, está exento de reacciones, luchas, objetivos. Es muy sencillo y cercano. Simplemente permanece en la calidez del momento presente.
Encontrando calidez interior
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